Skip to content
wingtsunkrakow.pl

wingtsunkrakow.pl

Sztuki walki każdego rodzaju

  • Strona główna
  • Sztuki walki
  • Sport
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Sztuki walki
  • Walka, a nasza psychika.
  • Sport
  • Sztuki walki

Walka, a nasza psychika.

10 lipca 2021

Doświadczając zaczepki na ulicy, imprezie, czy gdziekolwiek indziej, ciało większości z nas przeszywa strach, zmieszanie, zaniepokojenie… Spłycony oddech, uczucie ciepła w jamie brzusznej, czy poczucie słabości to standardowa reakcja naszego organizmu na stres. Dlaczego się tak dzieje? Chodzi tutaj o naszą psychikę, by uniknąć tego typu objawów musimy zmienić nasz sposób myślenia o potencjalnej walce, bójce, a tym bardziej obrażeń jakich możemy doświadczyć. Przed walką myślimy o tym co może się nam stać, musimy uwierzyć w siebie, uwierzyć w nasze zwycięstwo, a nie pogrążać się w przekonaniu o naszej porażce.. Kluczem do zwyciężenia starcia jest odpowiednie nastawienie do sytuacji. Przed każdym ciosem, unikiem, blokiem, musimy dokładnie (lecz szybko) przemyśleć nasz ruch, by nie popełnić krytycznego błędu który może nas pogrążyć. Nasza psychika będzie przeszkadzać nam w różnego rodzaju starciach, musimy jednak się jej postawić. Pragnę, byś w odosobnieniu, piwnicy, pokoju, parku przemyślał swoją postawę, czego naprawdę się boisz, jaki jest twój cel, jak to niego dojdziesz. Pomyśl o tym, a gwarantuję Ci że pomoże Ci to w osiągnięciu wymarzonych rezultatów w walce.

Continue Reading

Poprzedni: 3 najlepsze aktywności na odchudzanie!
Następny: Aktywność fizyczna dziecka

Przeczytaj także

Pływanie a odchudzanie – jak to się ze sobą łączy?
  • Sport

Pływanie a odchudzanie – jak to się ze sobą łączy?

27 stycznia 2023
Co nauka mówi o wspomagaczach ergogenicznych (suplementach)?
  • Sport

Co nauka mówi o wspomagaczach ergogenicznych (suplementach)?

10 stycznia 2023
Retencja płynów a waga
  • Sport

Retencja płynów a waga

26 grudnia 2022
Historia i zasady sumo
  • Sztuki walki

Historia i zasady sumo

30 listopada 2022
Muay Thai jako sport dla kobiet
  • Sztuki walki

Muay Thai jako sport dla kobiet

1 listopada 2022
Poznaj interesujące fakty na temat Igrzysk Olimpijskich!
  • Sport

Poznaj interesujące fakty na temat Igrzysk Olimpijskich!

29 września 2022

Aktualności

Pływanie a odchudzanie – jak to się ze sobą łączy?
  • Sport

Pływanie a odchudzanie – jak to się ze sobą łączy?

27 stycznia 2023
Droga do szczupłej sylwetki nie zawsze jest prosta, lekka i przyjemna. Im więcej kilogramów zdążyło się nagromadzić...
Przeczytaj Więcej
Co nauka mówi o wspomagaczach ergogenicznych (suplementach)?

Co nauka mówi o wspomagaczach ergogenicznych (suplementach)?

10 stycznia 2023
Retencja płynów a waga

Retencja płynów a waga

26 grudnia 2022
O treningu w zaciszu domowym

O treningu w zaciszu domowym

20 grudnia 2022
Historia i zasady sumo

Historia i zasady sumo

30 listopada 2022
Historia i zasady sumo
  • Sztuki walki

Historia i zasady sumo

30 listopada 2022
Muay Thai jako sport dla kobiet
  • Sztuki walki

Muay Thai jako sport dla kobiet

1 listopada 2022

Warto sprawdzić

Pływanie a odchudzanie – jak to się ze sobą łączy?
  • Sport

Pływanie a odchudzanie – jak to się ze sobą łączy?

27 stycznia 2023
Co nauka mówi o wspomagaczach ergogenicznych (suplementach)?
  • Sport

Co nauka mówi o wspomagaczach ergogenicznych (suplementach)?

10 stycznia 2023
Retencja płynów a waga
  • Sport

Retencja płynów a waga

26 grudnia 2022
O treningu w zaciszu domowym
  • Trening

O treningu w zaciszu domowym

20 grudnia 2022
Copyright © All rights reserved.