Jak uniknąć kontuzji podczas treningu?
Trening sztuk walki wiąże się bardzo często z katorżniczymi treningami okupionymi litrami potu i niejednokrotnie krwi. Mimo ogromnej listy wyrzeczeń – każdy z nas pokochał …
Jak uniknąć kontuzji podczas treningu?
Trening sztuk walki wiąże się bardzo często z katorżniczymi treningami okupionymi litrami potu i niejednokrotnie krwi. Mimo ogromnej listy wyrzeczeń …
Fakty i mity na temat treningu EMS
Nie ma chyba osoby, która nie słyszała o treningu z użyciem elektrostymulatora EMS. Jednak wokół tej innowacyjnej metody walki z …
Top 10 gier dla prawdziwych miłośników boksu
Zarówno boks, jak i inne sporty walki wzbudzają wiele entuzjazmu zarówno wśród młodszych, jak i starszych graczy obu płci. Nie …
Surfing dla dzieci idealnym połączeniem pasji i aktywności fizycznej?
Surfing dla dzieci idealnym połączeniem pasji i aktywności fizycznej? Praktycznie każda aktywność fizyczna niepostrzeżenie może przerodzić się w prawdziwą pasję. …
Ochota na bicie rekordów
Sportowcy chcą osiągać więcej, skakać dalej, biegać szybciej. Czy jest gdzieś kres ludzkich możliwości? Czy przyroda zaplanowała granice dla struktury …
Zarobki w boksie polskim a amerykanskim
Polskie zarobki w boksie nie mają porownania do zarobków jakie występują w pieściarstwie amerykanskim. Do boksu zawodowego w Polsce bardzo …
Czy domowy trening boksu ma sens?
Każdej osobie zapewne chociaż raz przemknęła myśl o tym, aby trenować boks. W telewizji możemy często trafić na popularny film …
Aktywność fizyczna dziecka
Każda forma ruchu jest jakąś odmianą aktywności fizycznej. Sport to nie tylko sztuki walki, pływanie, jazda na nartach bądź łyżwiarstwo …
Walka, a nasza psychika.
Doświadczając zaczepki na ulicy, imprezie, czy gdziekolwiek indziej, ciało większości z nas przeszywa strach, zmieszanie, zaniepokojenie… Spłycony oddech, uczucie ciepła …
3 najlepsze aktywności na odchudzanie!
Niby starasz się dbać o swoją sylwetkę, ale wiesz, że gdybyś postarał się o nią nieco bardziej, ona wyglądałaby znacznie …